자궁내막증식증 비정형으로 치료를 마치고 조직검사 결과를 기다리는 동안에는 몸 상태가 불안정하고 출혈이 심해져 영양제 선택에도 신중함이 필요합니다.
특히 생리 과다, 덩어리 혈, 자궁내막이 많이 떨어져 나오는 시기라면 “지금 먹고 있는 영양제가 괜찮은지”, “뭘 더 먹어야 하는지” 고민이 커질 수밖에 없습니다.
현재 상황을 기준으로 피해야 할 영양제, 유지해도 되는 성분, 추가 시 주의사항을 중심으로 정리해드립니다.
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출혈이 심할 때 피해야 할 영양제 성분은?
자궁 출혈이 심한 시기에는 혈액 응고에 영향을 줄 수 있는 성분을 무심코 추가하지 않는 것이 중요합니다.
- 오메가3 (혈액을 묽게 만들 수 있음)
- 고함량 비타민E
- 은행잎 추출물, 홍삼 등 혈류 촉진 성분
현재 복용 중인 마그네슘, 비타민D, 유산균, 비타민C는 출혈을 직접적으로 악화시키는 성분은 아니므로 유지해도 무방한 구성에 해당합니다.
비타민D·마그네슘 겹쳐도 괜찮을까?
마그네슘 제품에 이미 비타민D가 포함되어 있고 여기에 비타민D 2000IU를 추가 복용 중이라면 과다 복용이 걱정될 수 있습니다.
결론부터 말하면, 일반적인 성인 기준에서는 단기적으로 과다 수준은 아닙니다.
다만 장기간 복용할 예정이라면 혈액검사를 통해 비타민D 수치를 한 번쯤 확인하는 것도 도움이 됩니다.
마그네슘은
- 근육 긴장 완화
- 수면 질 개선
- 스트레스 완화
측면에서 현재 컨디션 관리에 도움이 되는 성분이므로 특별한 부작용이 없다면 유지하셔도 괜찮습니다.
철분은 먹어야 할까? (조직검사 결과 전 주의)
출혈이 많으면 자연스럽게 철분 보충을 떠올리게 되지만, 자궁내막증식증 비정형의 경우에는 철분을 무조건 먼저 복용하는 것은 권장되지 않습니다.
이유는 자궁내막 상태와 향후 치료 방향에 따라 영양제 선택이 달라질 수 있기 때문입니다.
권장 순서
- 조직검사 결과 확인
- 필요 시 혈액검사로 철분 수치 확인
- 의사 상담 후 철분 복용 여부 결정
큐시미아 복용 중이라면 꼭 신경 써야 할 점
큐시미아 3단계를 복용 중이라면 영양제보다 더 중요한 요소가 있습니다.
- 단백질 섭취 – 근손실 방지 및 회복력 유지
- 수분 섭취 – 변비, 어지럼, 두통 예방
영양제는 보조 수단일 뿐이며, 이 시기에는 식사 균형과 컨디션 관리가 우선입니다.
✔ 정리 요약
- 현재 영양제 구성은 전반적으로 무난
- 출혈 심할 때는 오메가3·고함량 비타민E 추가 금물
- 철분은 조직검사 결과 확인 후 결정
- 큐시미아 복용 중이라면 단백질·수분 섭취가 핵심
불안한 시기일수록 “무엇을 더 먹을까”보다는 내 몸에 부담을 주는 요소가 없는지를 먼저 점검하는 것이 중요합니다.
조직검사 결과가 잘 나오시길 진심으로 바랍니다.
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